Que se passe-t-il lorsque l’on fait bouillir une banane ?
Cette boisson savoureuse est utile aux personnes souffrant d’avitaminose, de nervosité, d’arthrite et de maladies gastro-intestinales. En outre, il s’agit d’un
Quel est le secret ?
La banane est un produit d’outre-mer, mais elle est aujourd’hui très accessible. Elle contient une grande quantité de magnésium, qui a un effet bénéfique sur le système nerveux : il détend, élimine le stress, normalise les fonctions cérébrales et améliore le sommeil.
En outre, la banane contient une grande quantité d’autres minéraux qui remplissent certaines fonctions. Le potassium, par exemple, contribue à la tonicité des muscles. Ce qui est important non seulement pour les muscles de tout le corps, mais aussi pour le cœur. Le fruit d’outre-mer enrichit notre organisme en phosphore, qui aide le corps à digérer les hydrates de carbone.
La cannelle est un ingrédient tout aussi important dans ce cocktail. L’une des épices préférées des pâtissiers a la capacité de réduire la glycémie et le taux de cholestérol. Cela signifie que sa consommation réduit le risque de toute maladie liée aux vaisseaux sanguins et au cœur. Les études menées sur les propriétés bénéfiques de la cannelle ont montré qu’elle avait un effet antiseptique sur l’organisme et qu’elle normalisait le contexte hormonal.
Cocktail utile
Si vous souffrez d’arthrite, d’arthrose, de migraines, de maux de tête de toutes sortes, de maladies ulcéreuses du tractus gastro-intestinal, de bactéries pathogènes, une boisson à base de banane et de cannelle vous conviendra certainement. Elle se prépare très simplement et son goût est très agréable.
Pour la préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
banane – 1 morceau (il est préférable de prendre un fruit mûr, voire un peu trop mûr) ;
cannelle – 1 à 1,5 cuillère à café (ne pas prendre de poudre toute prête, il vaut mieux la moudre soi-même).
eau – 2-2,5 litres.
Verser de l’eau dans un récipient approprié et faire bouillir. Placer la banane entièrement pelée dans le liquide bouillant. Ajouter ensuite la cannelle en poudre. Baissez immédiatement le feu et laissez mijoter pendant encore 10 minutes. Le mélange doit reposer jusqu’à ce qu’il refroidisse et devienne tiède. Ensuite, filtrez et consommez le mélange chaud avant les repas, trois fois par jour. Si le cocktail n’est pas assez sucré, vous pouvez l’adoucir avec de la stévia.
D’ailleurs, cette boisson est bonne pour ceux qui rêvent de perdre du poids. Dans ce cas seulement, il est préférable de la consommer le soir.
